Pageviews 20-07-2021 .... 13.37 UUR 95631
Vanuit het Engels vertaald ,, ( site) klik op dame
Vertaald
Vitamine D kan uw lichaam helpen ontstekingen onder controle te houden en "cytokinestormen" te voorkomen, waarvan wordt aangenomen dat ze een belangrijke bijdrage leveren aan de sterfgevallen door COVID-19. (puhha/Shutterstock)
Geest lichaam
De effecten van vitamine D en COVID-gerelateerde uitkomsten
Een overweldigende hoeveelheid onderzoek maakt duidelijk dat dit hormoon dat in onze huid wordt geproduceerd levens kan redden
Door Joseph Mercola
19 juli 2021 Bijgewerkt: 19 juli 2021
Weet jij je vitamine D-spiegel? Als dat niet het geval is, is het laten testen van uw bloed - en het optimaliseren van uw niveaus - een van de eenvoudigste en meest duidelijke stappen die u kunt nemen om uw gezondheid te verbeteren, ook met betrekking tot COVID-19. Vitamine D is als immunomodulator een perfecte kandidaat voor het tegengaan van de immuundisregulatie die vaak voorkomt bij COVID-19.
Al in november 2020 was bekend dat er opvallende verschillen waren in vitamine D-status tussen mensen die asymptomatisch COVID-19 hadden en mensen die ernstig ziek werden en intensieve zorg nodig hadden. In één onderzoek had 32,96 procent van degenen met asymptomatische gevallen een vitamine D-tekort, vergeleken met 96,82 procent van degenen die voor een ernstig geval op de ICU werden opgenomen.
COVID-19-patiënten met een tekort aan deze goedkope en algemeen beschikbare vitamine hadden een hogere ontstekingsreactie en een hoger sterftecijfer. De auteurs van de Indiase studie adviseerden "massale toediening van vitamine D-supplementen aan populaties die risico lopen op COVID-19", in een studie gepubliceerd in Scientific Reports, maar dit is niet gebeurd, althans niet in de Verenigde Staten.
Op 21 april, de datum waarop de Amerikaanse National Institutes of Health (NIH) voor het laatst zijn COVID-19-behandelingsrichtlijnen/vitamine D-pagina heeft bijgewerkt, verklaarde het bureau: "Er zijn onvoldoende gegevens om het gebruik van vitamine D voor of tegen het gebruik van vitamine D aan te bevelen. de preventie of behandeling van COVID-19.” Zoals je in de volgende paragrafen zult zien, is het bewijs voor het gebruik ervan echter overweldigend.
Vitamine D-therapie vermindert de ontstekingsstorm van COVID
Vitamine D heeft meerdere acties op het immuunsysteem, waaronder het verbeteren van de productie van antimicrobiële peptiden door immuuncellen, het verminderen van schadelijke pro-inflammatoire cytokines en het bevorderen van de expressie van anti-inflammatoire cytokines. Cytokines zijn een groep eiwitten die uw lichaam gebruikt om ontstekingen onder controle te houden.
Als u een infectie heeft, zal uw lichaam cytokines vrijgeven om ontstekingen te helpen bestrijden, maar soms geeft het meer vrij dan zou moeten. Als de afgifte van cytokines uit de hand loopt, wordt de resulterende "cytokinestorm" gevaarlijk en is deze nauw verbonden met sepsis, wat een belangrijke bijdrage kan leveren aan de dood van COVID-19-patiënten.
Veel COVID-19-therapieën zijn gericht op virale eliminatie in plaats van het moduleren van de hyperontsteking die vaak bij de ziekte wordt gezien. In feite is een ongecontroleerde immuunrespons gesuggereerd als een factor in de ernst van de ziekte, waardoor immunomodulatie "een aantrekkelijke potentiële behandelingsstrategie" wordt, schreven onderzoekers uit Singapore in een studie gepubliceerd in Nutrition.
In een studie die in mei in Scientific Reports werd gepubliceerd, onderzochten onderzoekers de effecten van Pulse D-therapie - dagelijkse suppletie met een hoge dosis (60.000 IE) vitamine D - gedurende acht tot tien dagen, naast de standaardtherapie, voor COVID-19-patiënten met een tekort aan in vitamine D. Vitamine D-spiegels namen significant toe in de vitamine D-groep – van 16 ng/ml tot 89 ng/ml – terwijl ontstekingsmarkers significant afnamen, zonder enige bijwerkingen.
“Vit.D fungeert als een slimme schakelaar om de Th1-respons en pro-inflammatoire cytokines te verminderen en tegelijkertijd de productie van ontstekingsremmende cytokines te verbeteren in gevallen van immuundysregulatie. Het is relevant op te merken dat het SARS-CoV-2-virus de Th1-respons activeert en de Th2-respons onderdrukt”, schreven ze.
Ze concludeerden dat Pulse D-therapie veilig kan worden toegevoegd aan COVID-19-behandelingsprotocollen voor betere resultaten.
Vitamine D3 vermindert COVID-19 sterfgevallen, IC-opnames
Een andere groep onderzoekers in Spanje gaf vitamine D3 (calcifediol) aan patiënten die waren opgenomen op de COVID-19-afdelingen van het Hospital del Mar in Barcelona. Ongeveer de helft van de patiënten kreeg vitamine D3 in een hoeveelheid van 21.280 IE op dag één plus 10.640 IE op dag 3, 7, 15 en 30. Degenen die vitamine D kregen, deden het significant beter, met slechts 4,5 procent die IC-opname nodig had, vergeleken met 21 procent in de groep zonder vitamine D.
Vitamine D-behandeling verminderde ook de mortaliteit aanzienlijk, waarbij 4,7 procent van de vitamine D-groep stierf bij opname, vergeleken met 15,9 procent in de niet-vitamine D-groep.
"Bij patiënten die met COVID-19 in het ziekenhuis werden opgenomen, verminderde de behandeling met calcifediol de opname op de intensive care en de mortaliteit aanzienlijk", schreven de onderzoekers in de Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. In reactie op de bevindingen tweette het Britse parlementslid David Davis:
“Dit is een zeer belangrijke studie over vitamine D en Covid-19. De bevindingen zijn ongelooflijk duidelijk. Een vermindering van 80 procent van de behoefte aan IC en een vermindering van 60 procent van het aantal sterfgevallen, simpelweg door een zeer goedkope en zeer veilige therapie te geven - calcifediol of geactiveerde vitamine D ... De bevindingen van deze grote en goed uitgevoerde studie zouden moeten resulteren in het toegediend aan elke COVID-patiënt in elk ziekenhuis in de gematigde streken.”
Op een gegeven moment bood de National Health Service van het Verenigd Koninkrijk gratis vitamine D-supplementen aan mensen met een hoog risico op COVID-19, maar ze stellen ook, net als de Amerikaanse NIH, "er is momenteel niet genoeg bewijs om het nemen van vitamine D te voorkomen of behandel COVID-19.”
Hoewel hun begeleiding er bij Britten op aandringt om tussen oktober en maart een vitamine D-supplement te nemen "om uw botten en spieren gezond te houden", wordt slechts een dosis van 400 IE per dag aanbevolen, wat gemakkelijk 20 keer lager is dan wat de meeste mensen nodig hebben voor algemene gezondheid en een optimale immuunfunctie.
Dosis is van belang als het gaat om herstel van COVID-19. In een gerandomiseerde klinische studie in Saoedi-Arabië vergeleken onderzoekers dagelijkse suppletie met 5.000 IE of 1.000 IE orale vitamine D3 bij patiënten met suboptimale vitamine D-spiegels die in het ziekenhuis waren opgenomen voor milde tot matige COVID-19. Degenen in de 5.000 IE-groep hadden een significant kortere hersteltijd voor hoesten en verlies van smaak in vergelijking met de 1.000 IE-groep.
Volgens de onderzoekers: "Het gebruik van 5000 IE vitamine D3 als adjuvante therapie voor COVID-19-patiënten met een suboptimale vitamine D-status, zelfs voor een korte duur, wordt aanbevolen."
In het ziekenhuis opgenomen met COVID-19? Vraag naar vitamine D
Het bewijs blijft groeien dat behandeling met vitamine D leidt tot aanzienlijk betere resultaten voor mensen die in het ziekenhuis zijn opgenomen met COVID-19. In een ander voorbeeld uit Spanje hadden in het ziekenhuis opgenomen COVID-19-patiënten die vitamine D3 kregen een sterftecijfer van 5 procent, vergeleken met 20 procent voor degenen die dat niet kregen. De onderzoekers legden uit:
“Het beschermende effect van calcifediol [geactiveerde vitamine D] bleef significant na correctie voor meerdere verstorende factoren gerelateerd aan de ernst van de ziekte, zelfs na het selecteren van die proefpersonen die ouder waren (≥65 jaar) en een slechtere zuurstofverzadiging hadden bij opname (<96 procent). ”
Evenzo werden 76 opeenvolgende patiënten die in het ziekenhuis waren opgenomen met COVID-19 in het Reina Sofia University Hospital in Córdoba, Spanje, gerandomiseerd om ofwel standaardzorg ofwel standaardzorg plus vitamine D3 te ontvangen om de vitamine D-spiegels snel te verhogen.
Van de 50 die met vitamine D werden behandeld, werd slechts één persoon opgenomen op de IC. Van de 26 die niet met vitamine D werden behandeld, moesten er 13 (50 procent) in het ziekenhuis worden opgenomen. Onderzoekers merkten op: "Calcifediol lijkt de ernst van de ziekte te kunnen verminderen."
Verder: “Van de patiënten die met calcifediol werden behandeld, stierf er geen en werden ze allemaal zonder complicaties ontslagen. De 13 niet met calcifediol behandelde patiënten die niet op de IC waren opgenomen, werden ontslagen. Van de 13 patiënten die op de IC werden opgenomen, stierven er twee en werden de overige 11 ontslagen.”
In een eerdere review legden de onderzoekers uit dat vitamine D gunstige effecten heeft tijdens zowel de vroege viraemische fase van COVID-19 als de latere hyperinflammatoire fase, inclusief voor acuut respiratoir distress syndroom (ARDS), een longaandoening die veel voorkomt bij ernstige COVID-19. -19 gevallen, die een laag zuurstofgehalte in het bloed en vochtophoping in de longen veroorzaken.
"Op basis van veel preklinische onderzoeken en observatiegegevens bij mensen, kan ARDS worden verergerd door vitamine D-tekort en afnemen door activering van de vitamine D-receptor", schreven ze in een studie gepubliceerd in The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology "Gebaseerd op een pilootstudie, orale calcifediol kan de meest veelbelovende benadering zijn.
Zelfs regelmatige ‘booster’-doses vitamine D, ongeacht de uitgangswaarden, lijken effectief te zijn in het verminderen van het risico op sterfte bij mensen die met COVID-19 in het ziekenhuis worden opgenomen, met name voor ouderen.
"Deze goedkope en algemeen beschikbare behandeling zou positieve implicaties kunnen hebben voor het beheer van COVID-19 wereldwijd, met name in ontwikkelingslanden", merkten onderzoekers uit het Verenigd Koninkrijk op.
Lage vitamine D-spiegels kunnen het overlijdensrisico verhogen
Een systematische review en meta-analyse gepubliceerd in het Journal of Endocrinological Investigation omvatte 13 onderzoeken met 2.933 COVID-19-patiënten. Vitamine D was een duidelijke winnaar, waarbij gebruik bij COVID-19-patiënten significant geassocieerd was met verminderde opname en mortaliteit op de IC, samen met een verminderd risico op nadelige uitkomsten, vooral wanneer het werd gegeven na de diagnose van COVID-19.
Als het gaat om gegevens om het gebruik van vitamine D voor COVID-19 te ondersteunen, zijn er 87 onderzoeken uitgevoerd door 784 wetenschappers. De resultaten laten zien:
53 procent verbetering in 28 behandelingsonderzoeken
56 procent verbetering in 59 toereikendheidsonderzoeken
63 procent verbetering in resultaten van 16 behandelingssterfte
Er zijn ook een aantal klinische onderzoeken aan de gang, waarbij het gebruik van vitamine D voor COVID-19 nader wordt onderzocht, waaronder een onderzoek door onderzoekers van de Harvard Medical School die onderzoeken of het nemen van dagelijkse vitamine D de ernst van de ziekte van COVID-19 vermindert bij nieuw gediagnosticeerde personen, evenals het verminderen van de infectierisico bij huishoudelijke contacten.
'Een eenvoudige en goedkope maatregel'
Er zijn al enkele positieve vorderingen geboekt waardoor deze potentieel levensreddende strategie op grotere schaal zou kunnen worden gebruikt. De Franse Nationale Academie voor Geneeskunde heeft in mei 2020 een verklaring uitgegeven waarin wordt verwezen naar het gebruik van vitamine D als een “eenvoudige en goedkope maatregel die wordt vergoed door de Franse nationale ziektekostenverzekering” en waarin het belang van vitamine D voor COVID-19 wordt beschreven.
Voor COVID-19-patiënten ouder dan 60 raden ze vitamine D-testen aan en als een tekort wordt gevonden, een bolusdosis van 50.000 tot 100.000 IE. Voor iedereen onder de 60 jaar die een positieve COVID-19-test krijgt, adviseren ze om 800 IE tot 1.000 IE vitamine D per dag te nemen. Een vitamine D review paper gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients in april 2020 beveelt echter hogere hoeveelheden aan, met vermelding van:
“Om het risico op infectie te verminderen, wordt aanbevolen dat mensen met een risico op griep en/of COVID-19 overwegen om gedurende enkele weken 10.000 IE/d vitamine D3 in te nemen om de 25(OH)D-concentraties snel te verhogen, gevolgd door 5000 IE. /d.
“Het doel moet zijn om de 25(OH)D-concentraties boven de 40-60 ng/ml (100-150 nmol/L) te brengen. Voor de behandeling van mensen die besmet raken met COVID-19, kunnen hogere vitamine D3-doses nuttig zijn.”
De beste manier om te weten hoeveel vitamine D je nodig hebt, is door je niveaus te laten testen. Gegevens uit de D*Action-onderzoeken van GrassrootsHealth suggereren dat het optimale niveau voor gezondheids- en ziektepreventie tussen 60 ng/ml en 80 ng/ml ligt, terwijl de grens voor toereikendheid ongeveer 40 ng/ml lijkt te zijn. In Europa zijn de metingen die u zoekt respectievelijk 150 tot 200 nmol/L en 100 nmol/L.
Dr. Joseph Mercola is de oprichter van Mercola.com. Als osteopathisch
arts, bestsellerauteur en ontvanger van meerdere onderscheidingen op
het gebied van natuurlijke gezondheid, is zijn primaire visie om het
moderne gezondheidsparadigma te veranderen door mensen een waardevolle
hulpbron te bieden om hen te helpen controle over hun gezondheid te
krijgen. Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op Mercola.com
